Posts Tagged With 'Cross training'
Kettlebell
Avant de s’appeler kettlebell elle s’appelait girya, c’est un outils de musculation utilisé dans la Grèce antique pour accroitre et montrer sa force lors des jeux olympique.
Elle a la forme d’un boulet avec une anse et son boulet varie de poids 4,8,10,12,24kg …
Kettlebell
Elle peut être utilisé pour travailler dans plusieurs domaine sportif comme le VTT :
Il fait travaillé les jambes et en même temps le haut du...
Association Tribalcrossing
Bienvenue sur Tribalcrossing
Le site de l’Association Tribalcrossing va bientôt ouvrir ses porte aux adeptes du Parcours Croisé ou Cross-Training et autres pratiques travaillant la force (strongman).
La salle se trouve à sorbiers (42) ( 5 minutes de Saint-Etienne Loire).
vous pouvez visiter notre skyblog ou nous contacter par mail.
Agrandir le plan
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Cross-Training
Le Cross-Training est une technique de conditionnement physique.
Le Cross-Training combine principalement la force athlétique, l’haltérophilie, la gymnastique et les sports d’endurance1. Le mot Cross-Training vient de Cross Fitness qui est entrainement physique croisé. Par croisé on veux dire un mélange d’activités physique et sportives déjà existantes comme les pompes, squats, courent, rament, grimpent à la corde,...