Archive for mars, 2015
En mode muscle-up !
Aujourd’hui c’était muscle-up aux anneaux et à la barre !!!!!
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Le patron à l’entraînement !
Training en mode BEAR COMPLEX – fin de l’entraînement avec une barre à 60kg, ça dépote ….
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WPC – David BERTHET – Qualification finale France
Un grand bravo à David pour sa qualification à la finale France WPC en raw (sans équipement), il a réussi de très belles performances sur les 3 mouvements :
– 150kg au développé couché
– 280kg au soulevé de terre (échec de peu à 300kg !!!!)
– 250kg au squat
Félicitations pour tes résultats !
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