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Un grand bravo à notre compétiteur de l’équipe de TribalCrossing qui a participé le 20 avril 2014 au GRAND PRIX...

GRAND PRIX D’ANDUZE DE STRONG-MAN

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L’équipe de Tribalcrossing a bravé le froid et le verglas pour l’association SANG POUR SANG SPORT au cours du...

La nuit blanche du pilat 2014

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Les compétitions d’homme fort (Strong Man) sont des épreuves physiques basées sur la force des...

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Présentation d’exercices de musculation avec une Kettlebell   Le Squat Le squat est pour l’un des...

Exercice de musculation avec une kettlebell

StrongMan

Les compétitions d’homme fort (Strong Man) sont des épreuves physiques basées sur la force des candidats. Épreuves de Force: Pierres de l’Atlas (Atlas Stones) Essieu presse (Axle Press) Flip voiture (Car Flip) Soulevé (Deadlift) Haltère de presse (Dumbbell Press) Doigt de Fingal ( Fingal’s Finger) Frame Carry Keg Toss Log Press Squat Tire Flip Yoke De traditions immémoriales un peu partout dans le monde, comme dans ces pays...
Posté par Pascal 2 Comments janvier 27, 2014

Exercice de musculation avec une kettlebell

Exercice de musculation avec une kettlebell Présentation d’exercices de musculation avec une Kettlebell   Le Squat Le squat est pour l’un des exercice les plus complets. Il fait travailler les jambes, les abdos, le dos, les bras, les épaules …Par contre c’est un exercice très dangereux si on fait mal le mouvement donc pour commencer je vous conseils de le faire sans poids. Squat avec une kettlebell  Le swing Le swing est un exercice a peu près semblable...
Posté par Pascal 1 Comment janvier 25, 2014

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Tribalcrossing est une salle de sport à proximité de Saint-Etienne de Cross-Training et de Strongman et autres discipline utilisant la force.
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Rédacteur : Pascal-Eric PRADIER

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